Adam Filipiak

Rodzaj zawodów.
zawody / turniej

Sekcja.
Łódź Kocha Sport

Data wydarzenia.
2024-01-06

Miejsce wydarzenia.
Łódź

Opis.

Autor wpisu.
Adam Filipiak

Rodzaj zawodów.
zawody / turniej

Sekcja.
Łódź Kocha Sport

Data wydarzenia.
2023-10-15

Miejsce wydarzenia.
Amsterdam (Holandia)

Opis.
Sezon biegowy jest bardzo długi i obfituje w całą masę startów, spośród których każdy znajdzie coś dla siebie. Zwykliśmy dzielić sezon na dwie części, gdzie warunki atmosferyczne są najlepsze do uzyskania upragnionych życiówek. Pierwsza z nich zaczyna się jeszcze z końcem poprzedniego roku, kiedy to rozpoczynamy treningi po tzw. roztrenowaniu i trwa aż do marca-kwietnia, drugi etap wypada od wakacji do jesieni. Wyznacznikami końcowymi dla obu etapów są oczywiście najtrudniejsze starty, jakimi bez wątpienia są maratony. Dystans królewski jest prawdziwym wyzwaniem, nie tylko z powodu samej odległości 42,195 km, ale przede wszystkim okresu przygotowawczego, jaki należy spędzić by odpowiednio się przygotować, zwracając uwagę na każdy detal. Wykonana przez wiele tygodni (najczęściej 10-12) praca, często może pójść na marne w wyniku kontuzji, choroby, niewłaściwego odżywiania (tzw. ładowania węgli w ostatnich dniach poprzedzających start), czy też nawet ambicji, przez którą treningi zostaną wykonane z większą niż powinny być intensywnością.

Przejdźmy jednak do samego biegu, na którego przygotowanie poświęciliśmy tak dużo czasu i energii. Temperatura na długodystansowy bieg trafiła się idealna, jedynie duży niepokój wprowadził na około pół godziny przed startem padający grad! Całe szczęście było to tylko chwilowe zjawisko, a mżawka deszczu ustąpiła wraz z sygnałem startowym. Od samego startu zawodnicy mogli liczyć na głośny doping setek mieszkańców, dla których również było to prawdziwe biegowe święto. Przemierzając kolejne zakamarki Amsterdamu jedynie wzdłuż rzeki Amstel (od 14 do 25km) można było spotkać odrobinę mniej kibiców, ale tylko za sprawą iż był to dość wąski odcinek trasy na której kibice nie mieli możliwości tak licznie się stawić. To również na wspomnianym fragmencie pojawiła się największa trudność, jakim był szkwał wraz z silnymi opadami deszczu. Połączenie to nieopodal rzeki stanowiło nie lada sprawdzian, a by wyjść z niego obronną ręką należało schować się za plecami rywali, tak aby stracić jak najmniej sił. Fragment ten, podobnie jak cały bieg, koncertowo rozegrał Michał, startujący ‘negative splitem’ w pogoni za swoim Szlakiem na Niemożliwe. Już ubiegłoroczna życiówka z 44. Maratonu Warszawskiego – 02:44:17 – była ogromnym osiągnięciem i de facto pierwszym czasem poniżej 2h i 45min w historii drużyny, tak jak to w sporcie bywa dążymy do podnoszenia poprzeczki i „wykręcania” jeszcze lepszych rezultatów. Tego dnia wszystko zgrało idealnie, tj.: forma, warunki oraz taktyka, dzięki czemu Michał nie tylko poprawił swój personal best, ale pokonał kolejną barierę, tym razem 2h i 40minJak sam wspominał, kilka lat temu za cel obrał sobie 2h i 30min, który to miał być wspomnianym Szlakiem na Niemożliwe, tak mimo upływu lat jest żywym przykładem, że konsekwencja w połączeniu z ciężką pracą pozwalają osiągać wyniki o jakich jeszcze kilka lat temu mogliśmy tylko marzyć. Linię mety z nową życiówką przekroczył również Szymon, dla którego był to drugi maraton w odstępie 2 tygodni (poprzedni w Koszycach) i też druga życiówka. Jak widać można odpocząć 2 tygodnie po jednym udanym maratonie, by wystartować z powodzeniem w kolejnym. W tej beczce miodu niestety nie obeszło się bez łyżki dziegciu i mniej udanych występach Adama oraz Piotra. Wspomniane wcześniej drobne błędy w tygodniach i dniach poprzedzających start, skutkowały brakiem upragnionych rezultatów, niemniej jednak gorąco wierzymy, że obaj Panowie nie powiedzieli jeszcze ostatniego słowa.

Autor wpisu.
Adam Filipiak

Rodzaj zawodów.
zawody / turniej

Sekcja.
Łódź Kocha Sport

Data wydarzenia.
2023-09-02

Miejsce wydarzenia.
Warszawa

Opis.
Wrzesień zainaugurowaliśmy mocnymi startami w Warszawie podczas Praskiej Piątki (start g. 19:30) oraz Półmaratonu Praskiego (start g. 20:30).

Szybkie i ciekawe atestowane trasy, do tego bardzo dobra organizacja, a przede wszystkim fantastyczna atmosfera tylko zachęcają do startu na warszawskiej Pradze. Do tego wszystkiego dochodzi idealna sposobność na pierwszą weryfikację formy, nad którą pracowaliśmy w ostatnich tygodniach, a nawet miesiącach. Efektami tej pracy było 7 nowych „życiówek”, które zapisaliśmy na swoim koncie w ten pierwszy wrześniowy wieczór.  #TeamSpirit

Osobne słowa uznania dla prezesa ŁKS Łódź Pana Tomasza Salskiego, który odnotował udany debiut (czas: 01:57:51) na dystansie półmaratońskim, a warto wspomnieć, że nie startował sam. W walce z dystansem 21,084 km prezesowi towarzyszył nasz zawodnik Marcin, który wspominał, że Pan Tomasz linię mety przekroczył z uśmiechem na ustach, więc na pewno spodobało mu się bieganie na zawodach.

Miejsca oraz rezultaty Naszych zawodników.

PRASKA PIĄTKA:
67. Michał – 00:17:34
122. Adam – 00:18:42
209. Bartosz – 00:19:59 NEW PB
210. Grzegorz – 00:20:00 NEW PB
249. Sylwia – 00:20:54
283. Piotr – 00:21:24
357. Karolina – 00:22:34 NEW PB
426. Piotr – 00:23:16 NEW PB
766. Iza – 00:26:34 NEW PB

PRASKI PÓŁMARATON:
439. Szymon – 01:32:07 NEW PB
637. Bartłomiej – 01:35:46 NEW PB
668. Ola – 01:36:20
1063. Wojtek – 01:41:29
2566. Marcin – 01:57:56

Autor wpisu.
Adam Filipiak

Rodzaj zawodów.
zawody / turniej

Sekcja.
Łódź Kocha Sport

Data wydarzenia.
2023-04-18

Miejsce wydarzenia.
Łódź

Opis.
Weekend po Wielkanocy, a w zasadzie niedziela, obfitowała w trzy duże biegowe imprezy, jakimi był DOZ Maraton Łódź, 49. Maraton Dębno oraz 15. Poznań Półmaraton. Jednak to łódzka impreza miała najwięcej do zaoferowania biegaczom, którzy podobnie jak w poprzednim roku rywalizować mogli:
– na królewskim dystansie,
– w biegu towarzyszącym na 10 km,
– w drużynowych sztafetach Ekiden (6 zawodników),
– half & half.
W tej wyjątkowej i bez wątpienia najważniejszej biegowej imprezie w Naszym mieście nie mogło zabraknąć licznej reprezentacji drużyny Łódź Kocha Sport.

Najtrudniejsze zadanie przed sobą postawiła ósemka maratończyków, w tym aż trzech debiutantów – Bartosz, Kamil oraz Bartłomiej. Ale nawet pozostali już doświadczeni maratończycy nie mieli przed sobą wcale łatwego zadania. Maraton rządzi się swoimi prawami, wystarczy chwila nieuwagi w postaci szarpanego tempa czy też mityczna ściana na 30 km i tygodnie długich ciężkich treningów mogą iść na marne. W przeciwieństwie do ubiegłorocznej edycji, pogoda dopisała, zapewniając idealne warunki do biegu, stosunkowo chłodno, lecz nie zimno, bez deszczu oraz wiatru. Organizatorzy, na czele z panem Jackiem Chmielem, przygotowali nową, ciekawą trasę, na której nie zabrakło podbiegów, fragmentu prowadzącego tunelem trasy W-Z, ale przede wszystkim maraton powrócił na ul. Maratońską!

Autor wpisu.
Adam Filipiak

Rodzaj zawodów.
zawody / turniej

Sekcja.
Łódź Kocha Sport

Data wydarzenia.
2023-02-18

Miejsce wydarzenia.
Łódź

Opis.
5000 metrów za 5000 karnetów. Trener piłkarzy ŁKS Łódź Kazimierz Moskal rzucił wyzwanie wszystkim sympatykom Łódzkiego Klubu Sportowego, a Ci sprostali zadaniu. Efekt, wspólny biegowy trening w parku Na Zdrowiu.

Autor wpisu.
Adam Filipiak

Rodzaj zawodów.
zawody / turniej

Sekcja.
Łódź Kocha Sport

Data wydarzenia.
2023-01-06

Miejsce wydarzenia.
Łódź

Opis.
Biegowy sezon 2023 zainaugurowaliśmy podczas noworocznej edycji parkrun Łódź, natomiast na otwarcie sezonu startowego nie przyszło nam długo czekać.

Pierwszym startem w biegowym kalendarzu jest zawsze Bieg Trzech Króli Łódź, na którym to mogliśmy powalczyć o nowe rekordy życiowe, czy też sprawdzić na jakim etapie budowania formy jesteśmy. W tegorocznej siódmej edycji biegu, na starcie zameldowało się 27 zawodników naszej drużyny, natomiast w samym biegu wystartowało i ukończyło 1608 biegaczy. Z biegiem Trzech Króli jest trochę jak z kołem fortuny, nigdy nie wiadomo jakie warunki atmosferyczne trafią się w dniu startu, czy będzie „dwucyfrówka” na minusie jak podczas pierwszej edycji, a może śnieżna zawierucha jak to miało miejsce podczas ubiegłorocznej szóstej edycji.  Na 24h przed startem szalejący wiatr nie napawał optymizmem, a wszyscy już szykowali się na trudną przeprawę. Los się jednak odrobinę uśmiechnął w stronę biegaczy i następnego dnia wiatr ustąpił, a jedynym utrudnieniem od strony Matki Natury mógł być zapowiadany deszcz. Jednak bardziej niż spodziewanych opadów deszczu obawialiśmy się „zawrotki” na 3km, która to pojawiła się na skutek modyfikacji trasy, celem ominięcia remontowanego pl. Wolności. Już na papierze widać było, że zakręt z ul. Zamenhofa w prawo na „Pietrynę” i po chwili nawrotka Piotrkowską w stronę startu/mety stanowić będzie nie lada wyzwanie. I bez względu czy biegliśmy z pierwszą falą, gdzie nie było takiego ścisku między zawodnikami, czy też z kolejnymi falami, nie udało się uniknąć tego wybicia z rytmu. Całe szczęście w dalszej części ul. Piotrkowskiej nasi biegacze mogli liczyć na gorący doping, który pozwolił wykrzesać dodatkowe pokłady energii i odrobinę zniwelować straty z wspomnianego 3km.

Z czystym sumieniem możemy przyznać, iż była to udana inauguracja w naszym wykonaniu, zakończona trzema życiówkami, a w kilku przypadkach zabrakło dosłownie kilku sekund, a także 4 miejscami na podium!  Bartosz kategorię M30 zamienił na M40 i już w pierwszych zawodach uplasował się na trzecim stopniu podium, podobnie jak Jarek i Bogusław w swoich kategoriach, odpowiednio M55 i M70.  Z kolei drugie miejsce w kategorii M55  padło łupem Wojtka, który swój start określił mianem jednego z gorszych biegów. Chęć dogonienia swojego młodszego imiennika spowodowała, że tempo było mocno szarpane, co przełożyło się na końcowy wynik. Jednak jakikolwiek wyniki nie odnotowaliśmy, były to najszybsze czasy startowe w tym roku, jak wspomniał na mecie Szczepan.

Miejsca oraz rezultaty naszych zawodników:

18. Rafał – 00:17:16

47. Bartosz – 00:18:26 / M40 – 3

62. Dawid – 00:18:49

134. Wojtek – 00:20:11 / NEW PB

145. Wojtek – 00:20:26 / M55 – 2

157. Piotr – 00:20:32 / NEW PB

196. Marcin – 00:21:04

223. Jarek – 00:21:24 / M55 – 3

233. Sylwia – 00:21:28

358. Piotr – 00:22:43

366. Adam – 00:22:50

416. Andrzej – 00:23:14

445. Paulina – 00:23:30 / NEW PB

477. Mariusz – 00:23:43

514. Artur – 00:24:01

535. Michał – 00:24:14

617. Paweł – 00:24:55

651. Agata – 00:25:07

683. Bartłomiej – 00:25:20

723. Rafał – 00:25:39

729. Mariusz – 00:25:41

753. Jarek – 00:25:52

916. Adam – 00:27:28

922. Bogusław – 00:27:36 / M70 – 3

931. Szczepan – 00:27:40

1249. Ania – 00:31:01

1382. Agnieszka – 00:32:44

Autor wpisu.
Adam Filipiak

Rodzaj zawodów.
zawody / turniej

Sekcja.
Łódź Kocha Sport

Data wydarzenia.
2022-12-03

Miejsce wydarzenia.
Gdańsk

Opis.
Garmin Ultra Race in Poland to cykl trzech biegów – Myślenice, Radków oraz Gdańsk – na czterech dostępnych dystansach. Podobnie jak w ubiegłym roku pojawiliśmy się na ostatnim biegu z cyklu w Gdańsku, do którego zawsze z przyjemnością wracamy. Tym razem na dystansie 27km naszą drużynę reprezentowała Agnieszka, Agata oraz Wojtek. Dla Agnieszki sobotnie zawody były kolejną okazją do sprawdzenia swojej formy i mocy w górzystym terenie (przewyższenia +/- 600m), natomiast dla Agatki i Wojtka pretekst by wyrwać się na kilkudniowy wypad do Gdańska.  Przed rokiem Agnieszka zasłużyła na miano #królowejGUR zwyciężając w klasyfikacji K40 (open kobiet 4 miejsce), tak w tym roku śmiało możemy powiedzieć o niej The Queen in the North. Ubiegłoroczny rezultat poprawiony o blisko 13min i pierwsze miejsce wśród Pań z przewagą 2 minut nad drugą zawodniczą! Kiedy to rok temu zapytaliśmy Agę o wrażenia z biegu, wspomniała, że od połowy dystansu już tylko człapała, natomiast w tym roku, że na koniec już nie miała siły i nie była przygotowana na długi bieg. W tej sytuacji strach pomyśleć jaki wynik byłaby w stanie wykręcić Aga, będąc w pełni przygotowaną na długi i ciężki bieg. Natomiast dla Agaty i Wojtka był to typowo rekreacyjny bieg for fun.

Autor wpisu.
Adam Filipiak

Rodzaj zawodów.
zawody / turniej

Sekcja.
Łódź Kocha Sport

Data wydarzenia.
2022-10-30

Miejsce wydarzenia.
Łódź

Opis.
Podobnie jak przed rokiem, tak i w tym razem ostatnia niedziela października należała do Klub Sportowy Szakale Bałut Łódź i ich Półmaraton Szakala dookoła Lasu Łagiewnickiego. W tym roku organizatorzy również przygotowali coś dla miłośników szybkiego biegania w terenie, jakim była I edycja Crossu Szakala na dystansie 7km, na który skusiło się nieco ponad stu zawodników. Bieg główny niezmiennie cieszy się dużą popularnością i tak jak to było w poprzedniej edycji, tak i tym razem na starcie pojawiło się ponad pięciuset zawodników, a wśród nich czwórka naszych reprezentantów. Tradycji stało się zadość i punktualnie w samo południe jako pierwsze do boju ruszyły Panie, do których po upływie 15 min dołączyli Panowie. Pierwsza część trasy nie należy do zbytnio wymagającej, prawdziwa zabawa z podbiegami oraz zbiegami zaczyna się od 10km. Deja vu, tak możemy w skrócie opisać niedzielny występ Agnieszki. Tak jak miało to miejsce w ubiegłym roku, Aga uplasowała się na drugim stopniu podium kategorii K40-55, notując również podobny czas jak przed rokiem. Co prawda trasę pokonała o równe 30 sekund wolniej niż w XI edycji, jednakże w klasyfikacji generalnej zajęła 82. miejsce (6 wśród kobiet), notując znaczny awans z poprzedniej edycji – 95. miejsce open (7 wśród kobiet). Po niespełna dwóch miesiącach od tragicznego w skutkach półmaratonu Praskiego, na biegowy szlak powróciła Sylwia i był to powrót w wielkim stylu! Sylwuśka tak jak Aga odnotowała progres, względem ubiegłorocznej edycji – 213. miejsce open (28 wśród kobiet) w 2021 vs 99. miejsce open (8 wśród kobiet) w 2022 – tak prawdziwą wisienką na torcie było drugie miejsce w kategorii K30-39! Jak sama wspomniała, podium u siebie smakuje 2x bardziej, a jednocześnie koniec z wymówkami. Zadowolenia z swoich występów nie ukrywali również nasi Panowie – Wojtek oraz Jarek.

Autor wpisu.
Adam Filipiak